Nếu bạn luôn là người lên kế hoạch trong các mối quan hệ, bài viết này sẽ giúp bạn nhận ra giới hạn, bảo vệ năng lượng và tìm kiếm kết nối xứng đáng.
Bạn có từng cảm thấy mình luôn là người lên kế hoạch, tổ chức mọi cuộc gặp gỡ, gọi điện nhắc nhở và duy trì mọi mối quan hệ? Nếu câu trả lời là “có”, thì đây là lúc bạn cần dừng lại và suy nghĩ về giới hạn của bản thân. Đôi khi, một người bạn thật sự trân trọng và đáp lại năng lượng của bạn còn đáng giá hơn cả chục mối quan hệ chỉ tồn tại khi bạn chủ động.
Sự cô đơn không chỉ là khi bạn ở một mình. Một dạng cô đơn đặc biệt là khi bạn nhận ra mình có bạn, nhưng chỉ tồn tại trong mối quan hệ đó nếu bạn sẵn sàng nhường nhịn và chủ động mọi thứ. Điều này khiến bạn cảm thấy mối quan hệ chỉ tồn tại một chiều, thiếu sự cân bằng và hỗ trợ lẫn nhau.
Giống như phần mềm cần cập nhật, mối quan hệ cũng thay đổi theo thời gian. Có người từng rất hòa hợp với bạn, nhưng rồi một ngày họ không còn dành cùng mức năng lượng nữa. Điều này thường xảy ra khi ai đó bước vào một mối quan hệ tình cảm mới hoặc thay đổi lối sống, chẳng hạn khi có con. Việc thay đổi này là bình thường, nhưng bạn cũng cần nhận biết để điều chỉnh kỳ vọng.
Khi bước vào giai đoạn mới của cuộc đời, bạn cần biết rõ mình có thể đầu tư bao nhiêu vào một mối quan hệ. Có thể trong thời gian đầu, bạn chấp nhận tỷ lệ 75-25, nhưng không thể duy trì mãi ở mức 95-5. Việc xác định ranh giới giúp bạn bảo vệ thời gian, năng lượng và cảm xúc của mình, tránh cảm giác bị “rút cạn” trong im lặng.
Một trong những điều khiến người trưởng thành dễ tổn thương nhất là nhận ra mình đã dành thời gian, năng lượng và tình cảm cho một nhóm người suốt nhiều năm nhưng chưa bao giờ nhận lại điều tương xứng. Khi điều đó xảy ra, việc lựa chọn ở một mình hoặc tìm kiếm những mối quan hệ mới là điều hoàn toàn hợp lý.
Thay vì duy trì các mối quan hệ một chiều, hãy tìm kiếm cộng đồng, nhóm bạn hoặc sự kiện giúp bạn gặp gỡ những người chia sẻ giá trị và năng lượng giống mình. Ở Houston, bạn có thể tham khảo RaoVatHouston.com – nơi không chỉ giúp bạn tìm kiếm cơ hội mua bán, việc làm, mà còn có thể kết nối với cộng đồng người Việt để mở rộng các mối quan hệ chất lượng.
Không ai bắt buộc bạn phải duy trì một mối quan hệ khiến mình mệt mỏi. Hãy nhớ rằng, một người bạn thật sự quan tâm đến bạn và đáp lại sự nỗ lực của bạn có giá trị hơn rất nhiều mối quan hệ hời hợt. Đừng ngại thiết lập ranh giới, và cũng đừng ngại bước ra để tìm những kết nối mới đáng trân trọng hơn. Bạn có thể đọc thêm về Ám ảnh tránh bị làm phiền: Khi chúng ta tự giết chết tình bạn và cộng đồng để áp dụng vào cuộc sống.
