Chia sẻ chân thật về những khoảng lặng, nỗi cô đơn và cách người Việt tìm lại sự cân bằng, niềm vui khi sống xa quê hương ở Mỹ.
Khi đặt chân đến Mỹ, nhiều người Việt mang trong mình giấc mơ đổi đời: công việc ổn định, thu nhập cao và cơ hội cho con cái. Nhưng đằng sau ánh hào quang ấy là những đêm dài trăn trở, những buổi chiều lạnh lẽo khi nỗi cô đơn ập đến. Bài viết này ghi lại câu chuyện thực tế của những người đã học cách bước qua khoảng lặng để tìm lại niềm vui sống nơi đất khách.
Thảo, 26 tuổi, sinh viên tại New York, kể: “Ngày đầu đến Mỹ, tôi cứ nghĩ chỉ cần học tốt là đủ. Nhưng sau lớp học, tôi trở về phòng trọ vắng lặng, không bạn bè, không người thân. Mùa đông tuyết rơi dày, tôi thấy mình nhỏ bé và lạc lõng hơn bao giờ hết.”
Không chỉ Thảo, nhiều lao động mới sang Mỹ cũng gặp khó khăn: rào cản ngôn ngữ, múi giờ khác biệt, văn hoá xa lạ. Tết đến xuân về, ký ức bánh chưng, mâm cỗ, tiếng cười gia đình càng khiến nỗi nhớ nhà trở nên day dứt. Nhiều người gọi giai đoạn này là “thử thách tâm hồn” khi mọi thứ xung quanh đều mới mẻ và đôi khi lạnh lùng.
Sau vài tháng, Thảo quyết định tham gia câu lạc bộ sinh viên châu Á của trường. Cô gặp những người bạn Việt Nam và các bạn quốc tế khác. “Chúng tôi nấu ăn chung, tổ chức Tết, chia sẻ câu chuyện gia đình. Cảm giác ấm áp trở lại,” Thảo cười.
Ở Houston, chị H – một bà mẹ đơn thân – tham gia nhóm cộng đồng người Việt tại nhà thờ địa phương. Chị kể: “Tôi tìm được bạn tâm giao, người giúp trông con, và cả cơ hội việc làm.”
Kết nối có thể đến từ nhiều cách: tham gia hội nhóm người Việt, học lớp tiếng Anh miễn phí, hoặc đơn giản là bắt chuyện với hàng xóm. Chính sự chủ động ấy giúp người mới đến dần xóa bỏ cảm giác lạc lõng.
Để vượt qua cô đơn, chăm sóc bản thân là điều quan trọng. Anh Minh, kỹ sư phần mềm ở California, từng rơi vào trầm cảm. “Tôi bắt đầu chạy bộ mỗi sáng, tham gia lớp yoga và tìm đến tư vấn tâm lý. Dần dần, tôi thấy cuộc sống có màu sắc trở lại.”
Nhiều người chọn thiền, viết nhật ký, hoặc học một kỹ năng mới để giữ tinh thần tích cực. Một số thành phố còn có dịch vụ hỗ trợ sức khỏe tâm thần miễn phí hoặc chi phí thấp cho người nhập cư. Đừng ngại tìm đến chuyên gia – đó là đầu tư cho chính hạnh phúc của bạn.
Dù xa xứ, người Việt vẫn hướng về quê nhà. Nhưng qua năm tháng, Mỹ cũng dần trở thành quê hương thứ hai. Gia đình chị Mai ở Seattle dạy con nói tiếng Việt, giữ truyền thống Tết, nhưng cũng hòa nhập với lễ Giáng Sinh và Lễ Tạ Ơn. “Chúng tôi muốn các con hiểu: chúng có hai cội nguồn, và cả hai đều đáng tự hào.”
Chính sự trân trọng cả hai nền văn hoá giúp cuộc sống trở nên phong phú. Người Việt không chỉ giữ gìn bản sắc mà còn đóng góp cho xã hội Mỹ bằng sự chăm chỉ, lòng hiếu khách và tài năng.
Dẫu có những ngày tháng cô đơn, hành trình của người Việt tại Mỹ cũng là hành trình trưởng thành. Mỗi người, mỗi câu chuyện khác nhau, nhưng đều tìm thấy ánh sáng và niềm vui khi dám mở lòng với chính mình và cộng đồng.
